{"id":1785,"date":"2020-11-09T12:53:41","date_gmt":"2020-11-09T12:53:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/?page_id=1785"},"modified":"2020-11-24T12:21:05","modified_gmt":"2020-11-24T12:21:05","slug":"formation-coach-sportif","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/formation-coach-sportif\/","title":{"rendered":"Quelle formation de coach sportif est faite pour vous ?"},"content":{"rendered":"\n

La meilleure mani\u00e8re de devenir coach sportif<\/a> consiste \u00e0 obtenir un dipl\u00f4me d’Etat. On pense notamment \u00e0 la fili\u00e8re des Sciences et Techniques des activit\u00e9s physiques<\/strong> (STAPS). Ou encore \u00e0 la voie professionnelle repr\u00e9sent\u00e9e par le BPJEPS (brevet professionnel de la jeunesse de l’ \u00e9ducation populaire et du sport<\/strong>). Toutefois, une fois dipl\u00f4m\u00e9, vous pouvez vous sp\u00e9cialiser avec une formation coach sportif<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ces derni\u00e8res sont nombreuses, et toutes ne se valent pas. Coach Hunter<\/strong> vous a s\u00e9lectionn\u00e9 les formations les plus pertinentes et qualitatives afin d’am\u00e9liorer vos connaissances en pratique sportive<\/strong>. Vous pourrez ainsi proposer \u00e0 vos clients une approche diversifi\u00e9e de l’entrainement, au sein de leur coaching sportif<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"formation<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Formation coach Crossfit\u00ae<\/h2>\n\n\n\n

Pour exercer le m\u00e9tier de coach sportif<\/strong> dans une box de Crossfit\u00ae<\/strong>, l’Etat impose aux instructeurs d’\u00eatre titulaires d’un dipl\u00f4me reconnu. Mais dans le cas concret du cross training<\/strong> en structure priv\u00e9e, cela ne suffit pas. Il vous faudra en effet r\u00e9aliser et valider une Formation CrossFit<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

En outre, les coachs sportifs doivent d\u00e9tenir, au minimum, la certification CrossFit \u00ae Level 1<\/strong>. Il existe 4 niveaux de formation d\u00e9di\u00e9e au cross training. Notamment, les deux derniers niveaux vous permettront d’acqu\u00e9rir une expertise suffisante pour encadrer des comp\u00e9titeurs <\/strong>en CrossFit \u00ae.<\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation Les Mills<\/h2>\n\n\n\n

La Formation Les Mills<\/a> permet d’encadrer les cours collectifs de la m\u00e9thode dans les salles de sport affili\u00e9es. Pour r\u00e9ussir cette formation, il est conseill\u00e9 d’avoir obtenu au pr\u00e9alable un dipl\u00f4me sp\u00e9cialis\u00e9 dans les m\u00e9tiers de la forme<\/strong>. Il peut s’agir du DEUST <\/strong>\u00e9ponyme, ou du BPJEPS activit\u00e9s gymniques de la forme<\/strong> (AF \/ AGFF).<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode Les Mills<\/strong> consiste \u00e0 m\u00e9langer cardio training<\/strong> et exercices de renforcement musculaire<\/strong>, sous la forme de chor\u00e9graphies<\/strong>. Ceci permet de motiver les pratiquants pour qui le sport ne rimerait pas avec plaisir. Les cours Les Mills sont aussi adapt\u00e9s \u00e0 une perte de poids<\/strong> durable et \u00e0 la remise en forme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation Pilates<\/h2>\n\n\n\n

Le Pilates <\/strong>est une m\u00e9thode de gymnastique douce<\/strong> permettant de renforcer les muscles profonds<\/strong>. Pour enseigner en studio priv\u00e9, ou dans le cadre d’un coaching sportif \u00e0 domicile<\/strong>, vous devrez valider une formation Pilates<\/a>. Une fois certifi\u00e9, l’ \u00e9ducateur sportif<\/strong> pourra encadrer tout type de s\u00e9ance de sport int\u00e9grant cette gymnastique.

La m\u00e9thode Pilates<\/strong> est reconnue pour am\u00e9liorer la condition physique<\/strong> et l’\u00e9tat de sant\u00e9 des pratiquants. Le travail sur la posture <\/strong>permet de soulager le mal de dos<\/strong> sur le long terme. De ce fait, les instructeurs pilates<\/strong> doivent \u00eatre capables d’encadrer un public de tout \u00e2ge<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation Coach en Sophrologie<\/h2>\n\n\n\n

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une discipline sportive, la sophrologie <\/strong>pourrait ut devenir le \u00ab\u00a0plus\u00a0\u00bb qui fera passer votre coaching de \u00ab\u00a0bon\u00a0\u00bb, \u00e0 \u00ab\u00a0excellent\u00a0\u00bb. De ce fait, vous pourriez avoir int\u00e9r\u00eat \u00e0 effectuer une formation Sophrologie<\/a>, notamment si vous travaillez dans la remise en forme. Les clients souhaitant perdre du poids<\/strong> pourraient \u00e9galement tirer profit de vos comp\u00e9tences.

En effet, on sait que le cerveau a une lourde part de responsabilit\u00e9 dans la r\u00e9ponse \u00e0 la sensation de faim. La sophrologie associant le corps et l’esprit<\/strong> dans sa conception, vous pourrez les aider.
Enfin, cette philosophie, et m\u00e9thode de m\u00e9ditation<\/strong>, accorde une grande importance \u00e0 la respiration<\/strong>. Elle induit un rel\u00e2chement musculaire<\/strong> b\u00e9n\u00e9fique dans le cadre de stress chronique<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation TRX<\/h2>\n\n\n\n

La Formation TRX<\/a> <\/strong>permettra aux coachs sportifs de proposer des entrainements aux m\u00e9thodes diverses. Le TRX <\/strong>est un mat\u00e9riel con\u00e7u par un militaire am\u00e9ricain, permettant de faire du sport<\/strong> dans un espace confin\u00e9. Cet accessoire de petite taille vous apporte tout de m\u00eame une r\u00e9sistance <\/strong>int\u00e9ressante sur de nombreux exercices, en plus de vous faire travailler la stabilit\u00e9 et l’\u00e9quilibre<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Il existe \u00e0 ce jours plusieurs types de formation coach sportif pour TRX. Quatre d’entre elles se rapportent directement \u00e0 l’utilisation du mat\u00e9riel. Elles sont class\u00e9es par niveau. Les autres constituent des m\u00e9thodes d’entrainement alternatives<\/strong> au service d’autres disciplines sportives.
Vous pourrez donc effectuer une formation TRX for Yoga<\/strong> si vous d\u00e9sirez acqu\u00e9rir de nouvelles comp\u00e9tences en gymnastique (en savoir plus<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation Yoga<\/h2>\n\n\n\n

La formation Yoga<\/a> est une \u00e9tape primordiale pour enseigner les diverses activit\u00e9s physiques et sportives de ce domaine. Vous l’aurez compris, il existe de nombreuses formations diff\u00e9rentes, associ\u00e9es \u00e0 un type de yoga en particulier. Toutefois, vous pourrez r\u00e9aliser dans un premier temps une certification g\u00e9n\u00e9rale<\/strong>, vous permettant d’apprendre les asanas de base<\/strong> et leurs variantes.

Ensuite, selon le type de cours que vous souhaitez dispenser, vous pourrez vous sp\u00e9cialiser. Le yoga Bikram<\/strong> reste encore aujourd’hui une pratique de niche. De ce fait, nous vous conseillons de vous tourner vers le Vinyasa Yoga<\/strong>, plus adapt\u00e9 au grand public, et conseill\u00e9 \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<\/div>

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Formation Zumba<\/h2>\n\n\n\n

Pour proposer des cours de zumba<\/strong> au public, il vous faudra effectuer une formation coach sportif adapt\u00e9e. La pratique de cette activit\u00e9 physique requerra de faire preuve de dynamisme <\/strong>et de pr\u00e9cision. La zumba reste une danse codifi\u00e9e et chor\u00e9graphi\u00e9e, sur fond de musiques actuelles<\/strong>.

La formation Zumba<\/a> s’effectue souvent en salle de sport, ou en club de danse proposant des cours de zumba. Elle vous permettra d’acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences dans la conception de chor\u00e9graphie <\/strong>et dans l’encadrement d’un public<\/strong> de tout niveau. Si, selon vous, faire du sport rime avec moment de partage et bonne humeur, cette formation est faite pour vous.<\/p>\n\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ressources compl\u00e9mentaires pour les coachs sportifs :<\/h2>\n\n\n\n